நீண்ட நாட்கள் உங்க இளமையைத் தக்க வைக்கணுமா? அப்ப இந்த ஃபேஸ் பேக் போடுங்க…

நீண்ட நாட்கள் உங்க இளமையைத் தக்க வைக்கணுமா? அப்ப இந்த ஃபேஸ் பேக் போடுங்க…

ஒவ்வொருவருக்குமே நீண்ட நாட்கள் இளமையுடன் இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் இன்றைய காலக்கட்டத்தில் இளம் வயதிலேயே பலர் முதுமையான முகத் தோற்றத்தைப் பெற்றுவிடுகிறார்கள். இவை அனைத்திற்கும் தற்போதைய கெமிக்கல் நிறைந்த க்ரீம்களின் உபயோகமும், அழகு நிலையங்களுக்குச் சென்று மேற்கொள்ளும் சில சரும பராமரிப்புக்களும் தான். அதோடு மாசு நிறைந்த சுற்றுச்சூழலும், சரும செல்களின் ஆரோக்கியத்தை இழக்கச் செய்து, விரைவிலேயே முதுமைத் தோற்றத்தைப் பெறச் செய்கின்றன.

பொதுவாக 30 வயதில் சருமமானது 1.5% கொலாஜனை இழக்கும். இருப்பினும் ஒருசில செயல்களின் மூலம், சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் அளவை அதிகரித்து, நீண்ட நாட்கள் இளமையுடன் காட்சியளிக்கலாம். சரி, கொலாஜன் என்றால் என்னவென்று தானே நீங்கள் கேட்கிறீர்கள். கொலாஜென் என்பது ஒருவகை புரோட்டீன், இது சருமச் செல்களை இணைக்கும் ஓர் இணைப்புத்திசுவாகும். இந்த இணைப்புத்திசு போதுமான அளவில் கிடைத்தால், இளமை தக்க வைக்கப்படுவதோடு, சருமம் சுருக்கமின்றியும் இருக்கும்.

ஒருவரது சருமத்தில் கொலாஜன் போதுமான அளவில் இருந்தால், 50 வயதானாலும் இளமையுடன் காட்சியளிக்கலாம். உங்களுக்கு இந்த கொலாஜன் உற்பத்தியை எப்படி அதிகரிப்பது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? கொலாஜன் உற்பத்தியை பல வழிகளில் அதிகரிக்கலாம். அதில் ஒன்று ஃபேஸ் பேக்குகளின் மூலம் அதிகரிப்பது. இக்கட்டுரையில் சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் ஃபேஸ் பேக்குகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றை அடிக்கடி பயன்படுத்தி, உங்கள் இளமையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கிவி மற்றும் அவகேடோ

* கிவி பழத்தை இரண்டாக வெட்டி, அதன் ஒரு பாதியை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதேப் போல் அவகேடோ பழத்தின் ஒரு பாதியையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

* பின் அவற்றை மிக்ஸியில் போட்டு நன்கு அரைத்து, முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவ வேண்டும்.

* 30 நிமிடம் நன்கு ஊற வைத்த பின், வெதுவெதுப்பான நீரால் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும்.

* இறுதியில் முகத்தை துணியால் துடைத்து, மாய்ஸ்சுரைசர் எதையேனும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பப்பாளி, அன்னாசி மற்றும் தர்பூசணி பேக்

* மிக்ஸியில் சிறிது பப்பாளி, அன்னாசி மற்றும் தர்பூசணி போட்டு நன்கு பேஸ்ட் செய்து கொள்ள வேண்டும்.

* அதன் பின் அதனை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, 20 நிமிடம் நன்கு ஊற வைக்க வேண்டும்.

* இறுதியில் நீரால் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும். இதனால் சருமம் இளமையுடன் காட்சியளிக்கும். இந்த செயலை அடிக்கடி செய்தால் நல்ல பலனைக் காணலாம்.

வெள்ளரிக்காய் மற்றும் முட்டை

* முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை ஒரு பௌலில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

* பின் மிக்ஸியில் சிறிது வெள்ளரிக்காயைப் போட்டு அரைத்து, வெள்ளைக்கருவுடன் சேர்த்து நன்கு கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

* அதன் பின் அத்துடன் சில துளிகள் விருப்பமான நறுமண எண்ணெய் எதையாவது சேர்த்து கலந்து கொள்ளுங்கள்.

* பின்பு அந்த கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 15 நிமிடம் நன்கு ஊற வைக்க வேண்டும்.

* இறுதியில் வெதுவெதுப்பான நீரால் முகத்தைக் கழுவி, துணியால் முகத்தைத் துடைத்து, மாய்ஸ்சுரைசரைத் தடவ வேண்டும்.

காபி மற்றும் உலர்ந்த முந்திரி

* மிக்ஸியில் சிறிது உலர்ந்த முந்திரி பழத்தைப் போட்டு அத்துடன் சிறிது காபித் தூள் சேர்த்து நன்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

* பின் அந்த கலவையை முகத்தில் தடவி 20 நிமிடம் நன்கு ஊற வைக்க வேண்டும்.

* பின்பு நீரால் முகத்தைக் கழுவி, முகத்தை துணியால் துடைத்து, மாய்ஸ்சுரைசர் எதையாவது பயன்படுத்துங்கள்.

முட்டை வெள்ளைக்கரு

* ஒரு பௌலில் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை தனியாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் அதை நன்கு அடித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

* பின்பு முட்டையை முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் தடவி குறைந்தது 30 நிமிடம் நன்கு ஊற வைக்க வேண்டும்.

* இறுதியில் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரால் கழுவி, துணியால் முகத்தைத் துடைத்து, மாய்ஸ்சுரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

தேன், பேக்கிங் சோடா மற்றும் க்ரீமி பால்

* ஒரு பௌலில் க்ரீமி பால், தேன் மற்றும் பேக்கிங் சோடா சேர்த்து பேஸ்ட் போல் கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

* பின்பு அதனை முகத்தில் தடவி 20 நிமிடம் நன்கு ஊற வைக்க வேண்டும்.

* இறுதியில் வெதுவெதுப்பான நீரால் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும்.

* பின் துணியால் முகத்தைத் துடைத்து, மாய்ஸ்சுரைசர் எதையேனும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கேரட் மற்றும் கொய்யா

* ஒரு பௌலில் பாதி கேரட் மற்றும் 1 கொய்யாப் பழத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் அதை மிக்ஸியில் போட்டு நன்கு அரைத்துக் கொள்ளவும்.

* பின் அந்த கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் தடவி 30 நிமிடம் நன்கு ஊற வைத்து, வெதுவெதுப்பான நீரால் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும். அதன் பின் வறட்சியைத் தடுப்பதற்கு மாய்ஸ்சுரைசர் எதையேனும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

தயிர் மற்றும் பீச் பழம்

* ஒரு பீச் பழத்தை நன்கு அரைத்து, அத்துடன் 3 டேபிள் ஸ்பூன் தயிரை சேர்த்து கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

* அதன் பின் அந்த கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி கைவிரல்களால் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

* பின்பு 20 நிமிடம் நன்கு ஊற வைத்து, நீரால் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும். இறுதியில் மாய்ஸ்சுரைசர் தடவ வேண்டும்.

எலுமிச்சை சாறு மற்றும் முட்டை

* ஒரு பௌலில் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை எடுத்துக் கொண்டு, அத்துடன் 2 டேபிள் ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றினைக் கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

* பின்பு அந்த கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி , 2-3 நிமிடம் மசாஜ் செய்து உலர வைக்க வேண்டும்.

* முகத்தில் தடவிய கலவை நன்கு காய்ந்த பின் முகத்தை நீரால் தேய்த்துக் கழுவ வேண்டும். இறுதியில் மாய்ஸ்சுரைசர் எதைனும் பயன்படுத்துங்கள்.

மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஃபேஸ் பேக்குகள் அனைத்திலும் சரும செல்களுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் ஏராளமாக உள்ளது. இக்கட்டுரை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால், இதை உங்கள் நண்பர்களுடனும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

Previous உடலில் உள்ள அழுக்குகளை வெளியேற்ற வேண்டுமா? இத தினமும் காலையில ஒரு டம்ளர் குடிங்க...
Next மாம்பழ லட்டு ரெஸிபி!!

You might also like

மருத்துவம்

நீண்ட நேர உறவுக்கும், ஆண்மை பலத்திற்கும் அரை நொடி வைத்தியம் இதோ..!

இன்றைய காலத்தில் முக்கிய பிரச்சனை என்ன என்று கேட்டால் ஆண்கள் சொல்லும் ஒரே விடயம் ஆண்மை பிரச்சனை தான் . பிரிவுகள் மட்டுமல்ல தேவையற்ற விடயங்கள் கூட நடைபெறுகின்றது . நாளொன்றுக்கு 85% ஆண்கள் இதனால் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாவதாக அறிக்கைகள்

மருத்துவம்

ஸ்மார்ட் போன் , பர்ஸ் போன்றவற்றை பின் பக்க பாக்கட்டில் வைப்பவரா நீங்கள் ..? இந்த எச்சரிக்கை பதிவு உங்களுக்கு தான்..!

இந்த முதுகு வலியால் கஷ்ட படாதவர்கள் யாருமே இருக்க முடியாது …எல்லாருக்கும் இருக்கும் இந்த வலிக்கு இதுவும் ஒரு காரணம் என கண்டறிய பட்டுள்ளது… நாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் வலிகளுக்காகச் சிகிச்சை பெறும் பிரச்சினைகளில் கீழ் முதுகு வலி (Low Back

மருத்துவம்

முட்டை ஓட்டை தூளாக்கி இப்படி செய்தால் போதும் அதன் பின் மேஜிக் தான். அதிகம் பகிருங்கள் ..!

வழக்கமாக முட்டையை உடைத்துவிட்டு கோதை வீசி விடுவோம். .ஆனால் முட்டை ஓட்டில் உள்ள நன்மைகள் தெரியுமா.? நீங்களே படித்து பகிருங்கள்..!     மோசமான வாய் சுகாதாரத்தால் கிருமிகள் பற்களைத் தான் சொத்தையாக்குகின்றன. வாயில் சொத்தைப் பற்கள் இருந்தால், அது கடுமையான வாய்