கர்ப்பமான பெண்கள் முதல் மூன்று மாதம் கட்டாயம் உண்ணவேண்டிய உணவு வகைகள்.

கர்ப்பத்தின் போது முதல் மூன்று மாதங்களில் சாப்பிட வேண்டியவை!!பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது முதல் மூன்று மாதங்களில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் இந்த காலங்களில்

Read more

அதிர்ச்சியூட்டும் ஆபத்து, நமக்குத் தெரியாமலே நம் உணவின் மூலம் கிடைக்கும் நோய்கள்!!

உணவுப் புரட்சியின் மாயவலை..! துரித உணவுகள் வேண்டாமே #FastFoodAlert””Dr.வி.விக்ரம்குமார்.,MD(S)”துரித உணவுகள்… இவற்றின் பாதிப்புகளிலிருந்து தப்பிக்க, மேலை நாடுகளே இயற்கையான உணவுகளைத் தேடத் தொடங்கிவிட்டன. நாமோ இன்னமும் ஃப்ரைடு

Read more

சிறுநீரக கல்லை கரைக்கும் அருமையான நாட்டு மருந்து…!

சிறுநீர் அடக்கிவைப்பதால் அதில் நுண்ணுயிரிகளின் உற்பத்தி அதிகமாகி, நோய் உண்டாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். இந்த பழக்கத்தை தொடர்பவர்களுக்கு சிறுநீர்த்தாரைத் தொற்று வரும். இவர்கள், வெங்காயத்தை உணவில் அதிகமாகச்

Read more

அதிகமாக பகிருங்கள் . ஒரு கப் கரட் ஜூஸில் இத்தனை நோய்களுக்கு தீர்வா.?

உங்களுக்கு புற்றுநோய் வராமலிருக்க தினமும் ஒரு கேரட் ஜூஸ் இப்படி குடிங்க கேரட் மிகவும் சிறப்பான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறி. இதனை பச்சையாகவோ அல்லது ஜூஸ்

Read more

உடலில் காயத்தின் தழும்புகளா? உடனடியாக போக்கும் வழி இதோ

உங்கள் காலிலோ கையிலோ அல்லது முகத்திலோ அடிப்பட்ட தழும்பு ஆழமாக வெள்ளையாக தடிமனாக இருக்கிறதா? இருக்கட்டும் என்று யாரும் அதனைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்க முடியாது.அவற்றை நீக்க

Read more