பாய் விரித்து உறங்குவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

பதிவு பிடித்தால் பகிரலாமே.
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share

1; பொதுவாக பாய் தரையில் விரிப்பதால்…நாம் தரையில் உறங்குவதே ஒரு சிறந்த “யோகாசனம்”

2; பிறந்த குழந்தைகளை பாயில் உறங்க வைப்பதால் அதன் முதுகு எழும்பு நேர்படுத்தப்படுகிறது, குழந்தைகளுக்கு இளம் வயது கூண் முதுகு விழுவதை தடுக்கிறது, [கல்வி கற்க்கும் மாணவ மாணவிகளுக்கு இளம் வயது முதுகு வலி வராமலும் தடுக்கும்,]

3; கர்ப்பினி பெண்கள் பாயில் உறங்குவது சுக பிரசவத்திற்கு உதவிடும், [பாயில் படுக்கையில் பெண்களுக்கு இடுப்பு எழும்பு விரிகிறது, இடுப்பு எழும்பு விரிந்தாலே ஆப்பரேசன் இல்லாத சுக பிரசவம்தான்]

4; மூட்டு வலி, முதுகு வலி, தோள்பட்டை தசை பிடிப்பு போன்ற பிரச்சினை உள்ளவருக்கு பாயில் உறங்குவதே ஒரு சிறந்த தீர்வு,

5; பாயில் இரு கால் விரித்து மல்லாக்க படுக்கையில் உடலின் எங்கும் இரத்த ஓட்டம் சீராக பாய்ந்து ஞாபக சக்தியை தருகிறது, [பாயில் தலையணி இல்லாமல் உறங்குவதே சிறந்தது,]

6; ஆண்கள் பாயில் படுக்கையில் அவர்களின் மார்பகம் தசை தளர்ந்து விரியும்,

7; பாய் உடல் சூட்டை உள் வாங்கக்கூடியது,

8; பெரியோர்கள் சீர்வரிசை கொடுக்கையில் பாய் இல்லா ஒரு சீர்வரிசை கிடையாது,

9; ஒரு பாய் மூன்று ஆண்டுகள் வரை அதன் தன்மையை இழக்காது,

10; கட்டிலில் விரித்து உறங்கும் பஞ்சு மெத்தையை விட வெறும் தரையில் பாய் விரித்து உறங்குவதால்…
*உடல் உஷ்ணம்,வதையும்…

*உடலின் வளர்ச்சி,யும்…

*ஞாபக சக்தி,யையும்…

*மன அமைதி,யும்…

*நீண்ட உடல்/மன ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது,

இதையும் படிக்கலாமே
ஹேர் டை இல்லாம வீட்டிலேயே முடியை எப்பட...
பெரும்பாலான பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் ஒரே...
அதிர்ச்சியூட்டும் ப்ளூ வேல் கேம் பற்றி...
செத்து செத்து விளையாட வைக்கும் Blue Wh...
எருக்கம் பூ
செவ்வாழைப்பழம்
தொப்பையை மிக விரைவாக குறைக்க உதவும் அற...
வீட்டில் செல்வம் குறைவதற்கான காரணங்களு...
லண்டனில் கொடிகட்டிப் பறக்கும் தமிழன்.....
100 வருடம் கவலையின்றி நலமுடன் வாழ நேரம...
கனடாவில் பொலிஸ் சேவையில் பிரபலமடைந்த இ...
இலங்கை சிறுமிகளை வாங்கும் சவுதி அரேபிய...

பதிவு பிடித்தால் பகிரலாமே.
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share