ஆண்களின் அழகான முகத்திற்கு அழகு சேர்க்க ஐந்து அழகு டிப்ஸ்

ஆணுக்கு எதுக்கு அழகு, ஆணாக இருப்பதே அழகு என்று சொல்லும் காலம் மலையேறி, பெண்களுக்கு போட்டியாக தங்களை அழகுப் படுத்திக் கொள்வதில் ஆண்களும் களம் இறங்கிவிட்டார்கள் என்பதே

Read more

ஆண்களின் 6 பேக் தேவையில்லை பெண்களுக்கு இந்த எளிமையான 7 விடயங்கள் போதுமானது

எப்போதும் குழந்தை போல குறுப்பாக இருக்கும் பெண்கள் தனக்கு வரும் கணவன் எப்படி இருக்க வேண்டும் என விரும்புகிறார்கள் .? “அன்புக்குரியவர்களே எமது புரட்சி வானொலியின் சேவை

Read more

அம்மாடியோ .! நயன்தாராவின் காதல் பரிசு

“அன்புக்குரியவர்களே எமது புரட்சி வானொலியின் சேவை தொடர இந்த பதிவின் இடையில் இருக்கும் விளம்பரத்தை கிளிக் செய்து உதவ முடியுமா.?” லேடி சூப்பர் ஸ்டார் நயன்தாரா காதலுக்காக

Read more

பச்சை மிளகாயின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரியுமா ? அறிந்துகொள்ளுங்கள்

“அன்புக்குரியவர்களே எமது புரட்சி வானொலியின் சேவை தொடர இந்த பதிவின் இடையில் இருக்கும் விளம்பரத்தை கிளிக் செய்து உதவ முடியுமா.?” பச்சை மிளகாயில் நமக்கு தெரியாத பலஉடல் நல பயன்கள் அடங்கியுள்ளது.அதனால் தான் உணவு வகைகளில்மிளகாய் பொடி சேர்ப்பதை விட, பச்சைமிளகாயை சேர்க்கின்றோம். பச்சை மிளகாயில் விட்டமின் ஏ, சி, கேமற்றும் கேப்சைசின் சத்துக்கள் உள்ளது. உணவில் காரத்திற்காக சேர்க்கப்படும்மிளகாய் கூட கொழுப்புகளைகரைத்துவிடும் தன்மையுடையது.ஏனெனில் இதில் கொழுப்புகள் குறைவாகஇருப்பதோடு, உடலில் இருக்கும்கலோரிகளையும் கரைத்துவிடும். பச்சை மிளகாயை உணவில்சேர்த்துக்கொண்டால், உணவு செரிமானம்வேகமாக நடைபெறும். மிளகாய்கள் மூளைக்குள்என்டோர்ஃபின்ஸை உற்பத்தி செய்யும். இதுஉங்கள் மனநிலையை நன்றாகவைத்திருக்கும்.

Read more

காலை உணவு கட்டாயம் உண்ண வேண்டும் என்கிறார்களே ஏன் தெரியுமா? இதற்கு தான்

“அன்புக்குரியவர்களே எமது புரட்சி வானொலியின் சேவை தொடர இந்த பதிவின் இடையில் இருக்கும் விளம்பரத்தை கிளிக் செய்து உதவ முடியுமா.?” ஒரு நாளில் அதிக இடைவெளிக்குப் பிறகு

Read more